Also was bedeutet es überhaupt erwachsen zu sein, bzw. ab wann ist man denn erwachsen?

Zuerst einmal gilt es zu unterscheiden, dass es in diesem Blog nicht (wie Sie bereits sicherlich vermutet haben) um das erreichen der Volljährigkeit im gesetzlichen Sinne geht.
Vielmehr möchte ich darüber schreiben, was das Erwachsenwerden im psychischen Sinne bedeutet.
Auch wird eine spannende Frage sein, was braucht es um erwachsen zu werden?
So viel sei bereits verraten, das erreichen eines bestimmten Lebensalters reicht hierfür nicht aus!

Aber der Reihe nach…..
Wenn wir Tiere in freier Natur betrachten, wie diese Ihren Nachwuchs auf das bevorstehende Leben vorbereiten, so lässt sich hier noch sehr gut erkennen, worauf es ankommt.
Tiereltern, sind einzig und alleine darauf bedacht, ihrem Nachwuchs das nötige Handwerk zu vermitteln, um selbständig (über)leben zu können. Auch wird der Überwindung jeglicher Hindernisse hohe Aufmerksamkeit geschenkt. Vergleichen wir das ganze mit dem Heranwachsen eines Menschenkindes, so gibt es hier gravierende Unterschiede, die es dem heranwachsenden Kind teilweise unmöglich machen, die nötige psychische Reife zu erlangen. Geht es hier doch vorrangig darum, intellektuelle Fähigkeiten zu vermitteln. Auch spielt das frühzeitige Konditionieren der heranwachsenden Kinder eine entscheidende Rolle, die später ein freies und selbstbestimmtes Leben teilweise unmöglich machen.
Ich möchte in keinster Weise die intellektuelle Bildung in Frage stellen, ist diese doch sehr wichtig, um später finanziell auf eigenen Beinen stehen zu können.
Leider kommt die Förderung der emotionalen Intelligenz viel zu kurz, bzw. findet überhaupt nicht statt.
Diese ist allerdings die Grundvoraussetzung, um später ein Leben zu führen, dass sowohl für das eigene Wohlergehen sowie das der Mitmenschen zuträglich ist.
Auch wissenschaftlich wurde mittlerweile bestätigt, dass die Schulung der emotionalen Intelligenz ein wichtiger Faktor für das spätere seelische Wohlergehen ist. Sogar im Berufsleben und dem sozialen Miteinander, zahlt sich diese Fähigkeit, besser mit seinen Emotionen umgehen zu können aus.

Diese Art des Umgangs mit den eigenen Emotionen, schließt die Möglichkeit, die Verantwortung für die eigene Gemütslage einem anderen Menschen zu übertragen gänzlich aus!

Als Erwachsener sind Sie verantwortlich für sich selbst und Ihre Handlungen!
Sie sind unabhängig, alleine lebensfähig und in der Lage ein selbstbestimmtes Leben zu führen!
Erwachsene können angemessen mit den eigenen Emotionen umgehen!
Dadurch gehen Sie respektvoll mit sich und den Anderen um!
Sicherlich spüren Sie nach wie vor ab und zu, wenn sich das „innere Kind“ zu Wort meldet, jedoch erkennen Sie dies und können es mit Abstand betrachten, ohne darauf reagieren zu müssen.

Kommen wir also dazu, wie sich der von mir beschriebenen Zustand, nämlich erwachsen werden erreichen lässt.
Der ideale Zeitpunkt hierfür ist natürlich in der Jugend und spätestens nach Erreichen des chronologischen Erwachsenenalters.
Dennoch ist es nie zu spät, denn auch im hohen Lebensalter lässt sich dies noch erlernen, wenn auch mit deutlich mehr Aufwand.
Kinder sollten von Anfang an in Achtsamkeit geschult werden um somit einen Zugang zum eigenen Erleben und dem damit verbundenen Emotionen herzustellen. Auch sollte hier dringend die Selbstverantwortung Zug um Zug vermittelt werden.
Zu guter Letzt, ist der „Abnabelungsprozess“ aus dem elterlichen „Nest“ notwendig.
Bei Menschen die bereits das chronologische Erwachsenenalter erreicht haben, ist es um so schwieriger, denn je länger das kindliche Verhalten bereits gelebt wurde, hat dies tiefe neuronale Spuren (Kopfmuster) hinterlassen.
Auch hier ist die Schulung der emotionalen Intelligenz durch Achtsamkeit der richtige Weg.
Werden Sie sich Ihrer Abhängigkeiten bewusst, und befreien Sie sich davon!
Hilfreich können auch Techniken, wie Sie der Psychotherapeut “Giulio Cesare Giacobbe” in der Entwicklungs Psychotherapie einsetzt sein.

 

Erwachsen werden
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